Recette/ Smoothie "Banane Coco"

Voilà une recette simple pour le matin,
-Quand on a très peu de temps devant soi,
-Quand on a pas envie de manger une tartine,
-Quand il reste du lait de coco dans le frigo,
-Quand on veut faire manger "l'air de rien" des fibres à sa progéniture,
-Et surtout lorsqu'on a une grosse sinusite et qu'on veut retourner au lit sans être une mère indigne (mon cas aujourd'hui)
Bref, le smoothie est une bonne alternative pour faire manger des fruits et des légumes aux enfants (Merci Bégo).

Il faut:
-3 bananes
-1 ou 2 cuillères à soupe de lait de coco
-1 yaourt nature bio
-Du sirop d'agave ou du miel (facultatif)

Au travail:
-Mettre les bananes, le yaourt et la lait de coco dans le blinder.
-Mixer
-Goûter, sucrer si besoin avec l'agave ou le miel (moi, je le fais jamais)

Bon Week end à tous! Retourne sous la couette!